«Счастье-это не остановка и не пункт прибытия, а способ путешествовать»

                                                                                                              Алина Попова

В школе нас не учили, как правильно создавать семьи, как воспитывать детей. Не дали нам таких знаний и в институте. А ведь счастливая семья и рождение детей – это одно из звеньев в цепочке нашей реализации, один из смыслов нашей жизни…

 

На самом деле каждый человек хочет любить и быть любимым, встретить свою единственную половинку и жить с ней счастливо всю жизнь. Но, к сожалению, в жизни не все бывает так гладко: кому-то очень сложно познакомиться и создать семью, а кто-то создал семью, и казалось бы все прекрасно, но вот уже появляется какое-то непонимание друг друга, часто перерастающее в конфликты, или никак не налаживаются отношения с родителями супруга, или дети полностью ушли из-под контроля, или кто-то из супругов начал изменять…

Чаще всего мы не задумываемся над собственными действиями и не осознаём своих поступков. Наше поведение «шаблонно» и закрепилось ещё с детства. Во многих ситуациях мы только лишь «копируем» поведение наших родителей или родственников в семейных взаимоотношениях, и как поступить по-другому - не знаем. Человек своими действиями или бездействием, может, сам того не осознавая, планомерно разрушать отношения с партнёром. Для того чтобы быть счастливым в отношениях, их надо научиться создавать и «строить».

 

Обычно людям самостоятельно удается решать свои проблемы, но часто это происходит за счет ущемления либо своих интересов, либо интересов другого. И вот тут необходима помощь семейного психолога.

 

Наиболее частыми темами обращений к семейному психологу являются:

• семейные конфликты

• семейные кризисы

• сексуальные вопросы

• горе, утрата, одиночество

• трудности взаимопонимания

• проблемы детско-родительских отношений

• разводы, измены

• и многие другие вопросы

 

Семейное консультирование может происходить в разных формах:

• консультирование семьи

• консультирование пары

• консультирование родителей

 

В семейном консультировании, как правило, участвуют все члены семьи, поскольку каждый член семьи является звеном в семейной системе и от участия каждого зависит «погода в доме», но, при необходимости психолог может работать и с одним человеком, и с двумя супругами.

Консультант поможет разобраться в ситуации. Организует продуктивное обсуждение возникшей проблемы, создаст условия, чтобы каждый член семьи был услышан, понят и принят. Поможет определиться с новыми задачами и перспективами развития семьи.

Консультирование обычно занимает от одной-двух до десяти встреч.

Периодичность встреч определяется психологом по согласованию с  членами семьи, вовлеченными в процесс.

Длительность консультации составляет 60 мин

Стоимость консультации: 200- 250 грн.

 

Психотерапия

 

Консультативный процесс в ряде случаев плавно перетекает в форму психотерапии, если это необходимо и допустимо.

 Поскольку консультирование больше предполагает решения, исходящие от психолога, просвещение, информирование и разъяснение, то есть обучение (или чаще переучивание). Клиент получает профессиональный анализ проблемы, необходимые сведения и рекомендации практических действий, которые необходимы для ее решения. Психотерапия более ориентирована на задачи коррекции.

 

Семейная психотерапия

Быть неудачником по жизни - это не судьба, а те негативные образцы поведения, которые человек наследует из своей семьи.

Психотерапия позволяет изменить этот негативный сценарий, буквально - начать новую жизнь.

Любая пара периодически проходит через критические периоды в своей совместной жизни.

 

Возникающие напряжение и конфликты многие пары преодолевают посредством открытого и конструктивного диалога и выражения собственных чувств, потребностей и желаний, находя разумные компромиссы. Но часто бывает и так, что партнеры оказываются временно неспособны поддерживать диалог, перестают слышать, видеть и понимать друг друга. Их конфликты приобретают острую или хроническую форму, сопровождаются ощущением тупика, а чувства отчаяния, одиночества, обиды, гнева, безнадежности становятся основными, еще больше лишая возможности увидеть картину отношений в другой перспективе.

 

Разочарование и боль ведут к отчуждению и выстраиванию оборонительной позиции по отношению друг к другу, к взаимным претензиям и дистанцированию. Партнеры перестают слушать и слышать друг друга. Поскольку супруги чувствуют уязвимые места друг друга, упреки и нападки могут глубоко задевать самоуважение партнера и разрушать доверие и надежду.

 

В подобных обстоятельствах может быть очень полезно обратиться к супружескому психотерапевту – нейтральной третьей стороне, который поможет начать открытый разговор о существующих проблемах. За помощью может обратиться любая пара: супруги и не состоящая в браке пара, живущие вместе или раздельно. Для того чтобы работать над взаимоотношениями, к специалисту желательно придти обоим партнерам.

 

Психотерапевт помогает им рассказать их историю супружеского дистресса, описать их проблемы и ссоры, а также позитивные моменты в их отношениях. Психотерапевт также способствует диалогу на трудные темы

 

Цель психотерапии пар:

·         обеспечить время и место, в котором оба партнера могли бы с помощью специалиста исследовать свои отношения, осмыслить возникшие трудности и шаг за шагом достигнуть их разрешения;

·         создать в рамках супружеской психотерапии безопасное психологическое пространство, в котором пара может безопасно проявлять до этого скрываемые чувства и желания;

·         предоставить  супругам возможность исследовать свои конфликты – личные и семейные – осознать и скорректировать свои индивидуальные реакции;

·         научить супругов опираться на себя и другого, находить компромиссы, понимать собственную ответственность за отношения;

·         помочь паре обрести способность регулировать и контролировать свои чувства – обиду, раздражение, гнев (выражать их приемлемым, не разрушающим отношения способом), слышать, понимать и принимать своего партнера.

·         помочь паре принять факт взаимной зависимости, отдельности и отличия партнера;

·         увидеть  отношения, как ресурс для собственного развития в рамках  семьи, возможности получать признание, одобрение, любовь, нежность, заботу и т.д.

 

Супружеская психотерапия больше всего подходит парам, которые еще сохраняют эмоциональную вовлеченность в их взаимоотношения и имеют стремление узнать, как они сами вносят вклад в проблемы в их отношениях. Наличие мотивации к изменению, готовность посмотреть на свое собственное поведение и готовность к вовлечению в процесс психотерапии, включающему способность пойти на эмоциональный риск – факторы, которые обычно напрямую связаны с достижением значимых изменений в ходе психотерапии.

            Иногда целью терапии является не сохранение отношений/брака, а возможность отпустить, простить партнера и расстаться, сохраняя душевное равновесие.

Длительность психотерапии:

• долгосрочная - от 100 до 400 сеансов
• краткосрочная - от 10 до 30 встреч.

Длительность сеанса составляет 60-90 мин

Стоимость – 200 - 250 гр-н одна встреча

Периодичность встреч определяется психотерапевтом по согласованию с  членами семьи, вовлеченными в процесс.

Психотерапевт:

Алексеенко-Струкова Наталья Николаевна - дипломированный психолог, психотерапевт, сертифицированный гештальт-терапевт, семейный терапевт

 

Контактная информация: 58-08-88, 71-01-01 0662028655 Наталья        

e-mail: psicolors@yandex.ru